polykarbonatovy-sklenik-golias

Výhody pestovania v skleníkoch Galerica: Úroda pod kontrolou po celý rok

Leto dokáže záhradu poriadne preveriť. Jeden týždeň neúprosne páli slnko, ďalší prinesie búrku s krúpami a silným vetrom. Na jeseň sa pridajú studené noci, v zime sneh a na jar nevyspytateľné prízemné mrazy. Ak nechcete hrať s počasím lotériu, záhradný skleník vám vráti nad pestovaním plnú kontrolu. Skleníky Galerica ponúkajú premyslené konštrukčné riešenia, vďaka ktorým […]
čítaj viac
S nábytkom Belini zariadite svoju spálňu štýlovo a za dostupnú cenu
Spálňa by mala byť pokojné, pohodlné a dobre usporiadané miesto. Práve tu oddychujete po celom dni, odkladáte oblečenie, textílie aj každodenné drobnosti, preto má správne zvolený nábytok veľký význam. Belini ukazuje, že štýlové zariadenie spálne nemusí znamenať vysoké náklady. Vďaka ponuke tohto európskeho výrobcu môžete vytvoriť interiér, ktorý je estetický, praktický a prispôsobený bežnému rytmu […]
čítaj viac
Zábava pod kontrolou: Ako si nastaviť limity a užiť si hru bez stresu
Väčšina z nás si hazard spája predovšetkým so zábavou, no problém nastáva vo chvíli, keď táto zábava prestane mať jasné hranice. Práve preto majú dnes legálne online hazardné platformy zabudované nástroje, ktoré vám pomôžu udržať si nad hraním kontrolu. Ak si chcete online hranie vyskúšať, oplatí sa najprv poznať, aké možnosti vám zákon a prevádzkovatelia […]
čítaj viac
Jesenné upratovanie a organizácia domácnosti pred zimou
Jeseň patrí popri jarnom veľkom upratovaní k druhému prirodzenému bodu v roku, keď sa domácnosti pripravujú na zmenu sezóny. Kým sa vonku ochladzuje a čas strávený doma sa predlžuje, vnútri sa oplatí urobiť poriadok, ktorý vydrží celú zimu. Jesenné upratovanie sa však neobmedzuje len na utieranie prachu a vysávanie kobercov. Zahŕňa aj triedenie vecí, kontrolu […]
čítaj viac
Domáce zaváranie krok za krokom: zásoby na zimu bezpečne a chutne
Koniec leta a začiatok jesene patria na Slovensku tradične zaváraniu. Záhrady aj trhy sú plné paradajok, uhoriek, papriky a ovocia, ktoré sa dajú premeniť na zásoby na celú zimu. Zaváranie však nie je len o chuti – ide predovšetkým o bezpečnosť, pretože nesprávny postup môže viesť k rastu nebezpečných baktérií. Tento článok zhŕňa základné pravidlá […]
čítaj viac
Zobraziť ďalšie články
Komu platíme do kríža?

Zora Jaurová píše: „Odkedy RTVS vysiela reláciu Do kríža, kladiem si otázku, na základe akých verejnoprávnych kritérií a profesionálnych štandardov mohol niekto schváliť takýto formát. …. že RTVS túto reláciu nevyrába. Na základe zverejnenej zmluvy (https://www.crz.gov.sk/index.php?ID=4607295&l=sk) si ju objednáva od firmy 1989.sk, s.r.o, ktorá vznikla v novembri 2019 a jej jediným konateľom je Jaroslav Daniška.“

čítaj viac...
Deň ktorý zmenil Slovensko.

Vražda investigatívneho novinára Jána Kuciaka a jeho snúbenice Martiny Kušnírovej otriasla Slovenskom. Prvýkrát od pádu totalitného režimu si niekto dovolil, zavraždiť novinára. Na mieste činu ostali telá a aj náboje, ktoré mali byť pravdepodobne výstrahou. Takmer všetky denníky vyšli v čiernom vydaní. Politici zrazu chcú chrániť novinárov. https://www.facebook.com/AndrejKiska/posts/1579972915456814   https://www.facebook.com/robertficosmersd/posts/783176915204803   https://www.facebook.com/andrej.danko.7169/posts/334800507032337   https://www.facebook.com/bugarbela/posts/1843024929071988   https://www.facebook.com/rkalinak/posts/195121957743880   https://www.facebook.com/lucianicholsonovaverivzdravyrozum/posts/1633872260024895 […]

čítaj viac...
Tabule alebo tabuľky?

Keď vstúpila SNS do vlády s Mostom, niektorí ľudia očakávali, že by mohlo konečne prísť k pomyselnému odhodeniu „maďarskej karty“. No ukazuje sa, že Slovensko má pred sebou „obrovskú výzvu“. Veľkosť dvojjazyčných tabúľ… https://www.facebook.com/MostHid/posts/10155211435577109   https://www.facebook.com/ministerstvo.dopravy/videos/1738580339495622/   https://www.facebook.com/MostHid/videos/10155211598532109/   https://www.facebook.com/hrnkoa/posts/1709238629119247   https://www.facebook.com/stranasns/posts/1815054715193274   https://www.facebook.com/www.jurajblanar.sk/posts/1754353827955960

čítaj viac...
Drogová politika.

Návrh ministerky spravodlivosti Lucie Žitňanskej(MOST-HÍD), ktorý mal upravovať, či rušiť tresty za držanie niektorých omamných látok, sa nestretol s pochopením koaličných „národniarov“ ,ale aj iných parlamentných strán. „SNS nepodporí predmetný návrh, ktorým by sa dekriminalizovali drogy ako napríklad kokaín alebo heroín. Myslíme si, že dôraz by sa mal klásť na prevenciu,“ tvrdí predseda poslaneckého klubu SNS Tibor Bernaťák. https://www.facebook.com/zitnanska.lucia/posts/10154982795406148 […]

čítaj viac...
Zmení sa počet poslancov?

Nie je to tak dávno, čo témou dňa boli poslanecké platy. Vyzerá to, že budeme znovu diskutovať o poslancoch, no tentoraz o ich počte. Návrh nepredkladá nik iný ako Kotlebova ĽSNS a podporu im sľúbila strana Borisa Kollára- SME RODINA. https://www.facebook.com/ing.milan.uhrik/videos/555507178135732/   https://www.facebook.com/konzervativnydemokrat/posts/1200647566737225

čítaj viac...
Zobraziť ďalšie články
projekty domov ba

Projekt rodinného domu: ako sa vyhnúť zbytočným problémom

Projekt rodinného domu patrí na slovenskom internete medzi najvyhľadávanejšie témy z oblasti architektúry a stavebníctva. Viete, čo musí projekt obsahovať, aby ste dosiahli optimálny výsledok a stavba sa vám nepredražila?
čítaj viac

Ďalšie správy - archív

trénovanie pamäte a mozgu

Trénovanie pamäte a mozgu: Kognitívne cvičenia, ktoré fungujú v každom veku!

Náš mozog funguje veľmi podobne ako bežný sval v ľudskom tele. Ak ho pravidelne nezapájame a nenamáhame, začne postupne ochabovať, čo sa prejaví výpadkami slov a horším sústredením. Kognitívny úpadok však vôbec nie je nevyhnutným a nezvratným osudom starnutia. Zaradením správnych aktivít, medzi ktoré patria efektívne cvičenia trénovanie pamäte, dokážete…

...čítaj viac
jesenná únava

Jesenná únava: Prečo prichádza a ako ju s ľahkosťou zvládnuť?

Po dlhých, slnečných a energických letných mesiacoch predstavuje príchod sychravej jesene pre náš organizmus obrovský šok. Dni sa začínajú neúprosne skracovať, teploty klesajú a ranné vstávanie do tmy býva z týždňa na týždeň náročnejšie. Mnohí z nás v tomto období pociťujú nevysvetliteľný pokles energie, apatiu a neustálu potrebu spánku. Tento…

...čítaj viac
vyhorenie

Syndróm vyhorenia: príznaky, ktoré nemožno prehliadať

Ráno sa zobudíte a namiesto chuti do práce cítite len ťažobu. Kávu si dáte automaticky, no energiu vám nedodá. Deti, partner alebo kolegovia vás zrazu unavujú aj vtedy, keď nič zvláštne nerobia. Ak vám tieto vety znejú povedome, možno práve pozorujete u seba alebo u niekoho blízkeho prvé signály, ktoré…

...čítaj viac
pripraviť dieťa na návrat do školy

Ako pripraviť dieťa na návrat do školy bez stresu

Posledné týždne prázdnin bývajú pre deti aj rodičov citlivým obdobím. Voľný režim, neskoré večierky a žiadne povinnosti sa zrazu majú zmeniť na budík, rozvrh a domáce úlohy. Práve táto zmena dokáže u dieťaťa vyvolať nervozitu, podráždenosť alebo až telesné príznaky ako bolesť brucha. Dobrou správou je, že psychickú prípravu na…

...čítaj viac
Ján Füle: TOP 5 FEJTÓNOV pre Šnorchla, svk.press
Môj najmladší syn spoznáva svet. Keď už bol, hoci ešte nebol na svete, dostal odo mňa prezývku ŠNORCHEL. Lebo tak som si nejak vysvetľoval, že v brušku dýcha. No a keď už mohol dýchať normálne, prezývka mu zostala. Ale už má päť a stáva sa z neho pozorovateľ – čiže OBSERVER. Tak mu priebežne píšem túto rubriku. A naivne sa teším, že v nej raz bude sám pokračovať… Vyberáme to najlepšie z autorskej rubriky šéfredaktora svk.press Ján Füleho zverejnené v roku 2017.
čítaj viac
Zobraziť ďalšie články

Odporúčané

detska oslava

Kde zorganizovať najlepšiu detskú oslavu v Bratislave?

Bratislava, pulzujúce srdce Slovenska, ponúka nespočetné možnosti pre usporiadanie detskej oslavy, ktorá sa vryje do pamäti malých oslávencov a ich kamarátov. Predstavte si detské tváre rozžiarené radosťou, smiech a nadšenie, ktoré sa šíria priestorom. Či už hľadáte miesto s dobrodružnou atmosférou, kde sa deti premenia na malých objaviteľov, alebo preferujete pokojnejšie prostredie pre kreatívne duše, […]
čítaj viac
Jednoduchý koláč s mascarpone: Rýchly recept, ktorý zvládne každý
Koláč s mascarpone patrí medzi najobľúbenejšie dezerty posledných rokov. Jeho prednosťou je jemná, krémová chuť, rýchla príprava a variabilita – môžete ho pripraviť ako nepečený pohárikový dezert, jednoduchý hrnčekový koláč, alebo ako elegantný zákusok s ovocím. Tento článok vám ponúka overený, rýchly a jednoduchý recept na koláč s mascarpone, tipy na obmeny a odpovede na […]
čítaj viac
Omladzujúce účesy pre ženy po 50-tke
Vek je len číslo, ale správny účes dokáže zázraky! Po päťdesiatke sa mení nielen kvalita vlasov, ale často aj pohľad na seba samú. Práve účes môže byť vaším najlepším spojencom – dokáže opticky ubrať roky, zvýrazniť prednosti a dodať sebavedomie. V tomto článku sa dozviete, ktoré účesy sú najviac omladzujúce, ako ich prispôsobiť vášmu typu […]
čítaj viac
Ruža na nohe (erysipel): Príznaky, liečba, prevencia a všetko, čo potrebujete vedieť
Ruža na nohe, odborne erysipel, je závažné, akútne bakteriálne ochorenie kože a podkožia, ktoré sa najčastejšie vyskytuje na dolných končatinách. Toto ochorenie je známe svojím rýchlym priebehom, typickým začervenaním a opuchom postihnutej oblasti. Včasná diagnostika a správna liečba sú kľúčové pre rýchle uzdravenie a prevenciu komplikácií. Čo je ruža na nohe (erysipel)? Erysipel je akútna infekcia kože […]
čítaj viac
Čo na obed rýchlo a lacno? 15 nápadov, ktoré zvládnete do 20 minút!
Nemáte čas stáť hodiny pri sporáku, no napriek tomu sa chcete najesť chutne, sýto a neutrácať desiatky eur za drahú donášku jedla? V dnešnej uponáhľanej dobe je každodenné vymýšľať teplý obed poriadnou výzvou, najmä ak sa snažíte udržať rodinný rozpočet na uzde. Pravdou však je, že na to, aby ste si pripravili fantastické jedlo, nepotrebujete […]
čítaj viac
Najlepšie rozprávky v roku 2026: Čo by ste si s deťmi nemali nechať ujsť?
Vybrať dobrú rozprávku dnes nie je vôbec také jednoduché, ako sa môže na prvý pohľad zdať. Ponuka na streamovacích platformách a v kinách je obrovská, no nie každá z nich dokáže zaujať dieťa a zároveň zabaviť aj dospelého diváka. Práve preto sa oplatí siahnuť po overených tituloch, ktoré u detí fungujú dlhodobo a nestrácajú svoje […]
čítaj viac
Legendárne hlášky z českých filmov
Československá a neskôr aj česká filmová tvorba je známa výbornými komédiami. Vznikali v priebehu posledných 50 rokov, pričom každá dekáda mala svojich komediálnych favoritov. A každá z legendárnych komédií dala svetu „myšlienky“, „hlášky“ či povedzme „citáty“, ktoré zľudoveli. A prežívajú v bežnom živote.
čítaj viac
Tartaletky: Recept na krehké košíčky a najlepšie plnky
Tartaletky sú malé francúzske koláčiky s krehkým maslovým cestom a lahodnou plnkou, ktoré si zamilujete na prvé ochutnanie. Sú pastvou pre oči aj jazyk, ideálne na oslavy, candy bary alebo len tak ku káve. Ich výhodou je, že ich môžete naplniť podľa chuti – ovocím, čokoládou, karamelom či mascarpone krémom. Základné cesto na tartaletky Suroviny […]
čítaj viac
S nábytkom Belini zariadite svoju spálňu štýlovo a za dostupnú cenu
Spálňa by mala byť pokojné, pohodlné a dobre usporiadané miesto. Práve tu oddychujete po celom dni, odkladáte oblečenie, textílie aj každodenné drobnosti, preto má správne zvolený nábytok veľký význam. Belini ukazuje, že štýlové zariadenie spálne nemusí znamenať vysoké náklady. Vďaka ponuke tohto európskeho výrobcu môžete vytvoriť interiér, ktorý je estetický, praktický a prispôsobený bežnému rytmu […]
čítaj viac
Jednoduchý koláč s mascarpone: Rýchly recept, ktorý zvládne každý
Koláč s mascarpone patrí medzi najobľúbenejšie dezerty posledných rokov. Jeho prednosťou je jemná, krémová chuť, rýchla príprava a variabilita – môžete ho pripraviť ako nepečený pohárikový dezert, jednoduchý hrnčekový koláč, alebo ako elegantný zákusok s ovocím. Tento článok vám ponúka overený, rýchly a jednoduchý recept na koláč s mascarpone, tipy na obmeny a odpovede na […]
čítaj viac
Omladzujúce účesy pre ženy po 50-tke
Vek je len číslo, ale správny účes dokáže zázraky! Po päťdesiatke sa mení nielen kvalita vlasov, ale často aj pohľad na seba samú. Práve účes môže byť vaším najlepším spojencom – dokáže opticky ubrať roky, zvýrazniť prednosti a dodať sebavedomie. V tomto článku sa dozviete, ktoré účesy sú najviac omladzujúce, ako ich prispôsobiť vášmu typu […]
čítaj viac
Ruža na nohe (erysipel): Príznaky, liečba, prevencia a všetko, čo potrebujete vedieť
Ruža na nohe, odborne erysipel, je závažné, akútne bakteriálne ochorenie kože a podkožia, ktoré sa najčastejšie vyskytuje na dolných končatinách. Toto ochorenie je známe svojím rýchlym priebehom, typickým začervenaním a opuchom postihnutej oblasti. Včasná diagnostika a správna liečba sú kľúčové pre rýchle uzdravenie a prevenciu komplikácií. Čo je ruža na nohe (erysipel)? Erysipel je akútna infekcia kože […]
čítaj viac
Najlepšie rozprávky v roku 2026: Čo by ste si s deťmi nemali nechať ujsť?
Vybrať dobrú rozprávku dnes nie je vôbec také jednoduché, ako sa môže na prvý pohľad zdať. Ponuka na streamovacích platformách a v kinách je obrovská, no nie každá z nich dokáže zaujať dieťa a zároveň zabaviť aj dospelého diváka. Práve preto sa oplatí siahnuť po overených tituloch, ktoré u detí fungujú dlhodobo a nestrácajú svoje […]
čítaj viac
Top komédie 2025, ktoré sa oplatí vidieť: Filmy na večer plný smiechu!
Rok 2025 je silný na komédie – od veľkých kinohitov cez originálne európske filmy až po streamingové tituly, ktoré si našli verných fanúšikov doma na gauči. Komédie sa zároveň prelínajú s inými žánrami: akciou, romantikou, sci‑fi či drámou, takže je jednoduchšie nájsť niečo pre každú náladu. Vhodne zvolený film dokáže zmeniť atmosféru večera, či už […]
čítaj viac
Čo na obed rýchlo a lacno? 15 nápadov, ktoré zvládnete do 20 minút!
Nemáte čas stáť hodiny pri sporáku, no napriek tomu sa chcete najesť chutne, sýto a neutrácať desiatky eur za drahú donášku jedla? V dnešnej uponáhľanej dobe je každodenné vymýšľať teplý obed poriadnou výzvou, najmä ak sa snažíte udržať rodinný rozpočet na uzde. Pravdou však je, že na to, aby ste si pripravili fantastické jedlo, nepotrebujete […]
čítaj viac
Pravidlá kartovej hry Žolík: Všetko, čo potrebujete vedieť!
Kartová hra Žolík, známa tiež ako Zolik, je klasickou spoločenskou hrou, ktorá kombinuje bohatú tradíciu, zábavu a taktiku. Pôvod hry siaha do 19. storočia, pričom základom je tvorenie platných kombinácií z kariet, ktoré sa nazývajú postupky a skupiny. Hra je veľmi populárna na Slovensku aj v celej strednej Európe, pretože umožňuje jednoduché pravidlá s možnosťou […]
čítaj viac
Jednoduchý koláč s mascarpone: Rýchly recept, ktorý zvládne každý
Koláč s mascarpone patrí medzi najobľúbenejšie dezerty posledných rokov. Jeho prednosťou je jemná, krémová chuť, rýchla príprava a variabilita – môžete ho pripraviť ako nepečený pohárikový dezert, jednoduchý hrnčekový koláč, alebo ako elegantný zákusok s ovocím. Tento článok vám ponúka overený, rýchly a jednoduchý recept na koláč s mascarpone, tipy na obmeny a odpovede na […]
čítaj viac
Omladzujúce účesy pre ženy po 50-tke
Vek je len číslo, ale správny účes dokáže zázraky! Po päťdesiatke sa mení nielen kvalita vlasov, ale často aj pohľad na seba samú. Práve účes môže byť vaším najlepším spojencom – dokáže opticky ubrať roky, zvýrazniť prednosti a dodať sebavedomie. V tomto článku sa dozviete, ktoré účesy sú najviac omladzujúce, ako ich prispôsobiť vášmu typu […]
čítaj viac
Ruža na nohe (erysipel): Príznaky, liečba, prevencia a všetko, čo potrebujete vedieť
Ruža na nohe, odborne erysipel, je závažné, akútne bakteriálne ochorenie kože a podkožia, ktoré sa najčastejšie vyskytuje na dolných končatinách. Toto ochorenie je známe svojím rýchlym priebehom, typickým začervenaním a opuchom postihnutej oblasti. Včasná diagnostika a správna liečba sú kľúčové pre rýchle uzdravenie a prevenciu komplikácií. Čo je ruža na nohe (erysipel)? Erysipel je akútna infekcia kože […]
čítaj viac
Top komédie 2025, ktoré sa oplatí vidieť: Filmy na večer plný smiechu!
Rok 2025 je silný na komédie – od veľkých kinohitov cez originálne európske filmy až po streamingové tituly, ktoré si našli verných fanúšikov doma na gauči. Komédie sa zároveň prelínajú s inými žánrami: akciou, romantikou, sci‑fi či drámou, takže je jednoduchšie nájsť niečo pre každú náladu. Vhodne zvolený film dokáže zmeniť atmosféru večera, či už […]
čítaj viac
Najlepšie rozprávky v roku 2026: Čo by ste si s deťmi nemali nechať ujsť?
Vybrať dobrú rozprávku dnes nie je vôbec také jednoduché, ako sa môže na prvý pohľad zdať. Ponuka na streamovacích platformách a v kinách je obrovská, no nie každá z nich dokáže zaujať dieťa a zároveň zabaviť aj dospelého diváka. Práve preto sa oplatí siahnuť po overených tituloch, ktoré u detí fungujú dlhodobo a nestrácajú svoje […]
čítaj viac
Pravidlá kartovej hry Žolík: Všetko, čo potrebujete vedieť!
Kartová hra Žolík, známa tiež ako Zolik, je klasickou spoločenskou hrou, ktorá kombinuje bohatú tradíciu, zábavu a taktiku. Pôvod hry siaha do 19. storočia, pričom základom je tvorenie platných kombinácií z kariet, ktoré sa nazývajú postupky a skupiny. Hra je veľmi populárna na Slovensku aj v celej strednej Európe, pretože umožňuje jednoduché pravidlá s možnosťou […]
čítaj viac
Najlepšie sci-fi filmy roku 2026: Vydajte sa s nami za hranice fantázie!
Vedecko-fantastické (sci-fi) filmy vždy priťahovali divákov silnou túžbou pozrieť sa do budúcnosti a zažiť na plátne niečo zdanlivo nepredstaviteľné. Tieto snímky nám umožňujú prekračovať fyzikálne hranice priestoru a času, pričom sa len nezriedka dotýkajú veľmi hlbokých filozofických otázok o podstate nášho samotného bytia. Rok 2026 sa pre všetkých fanúšikov tohto žánru ukazuje ako mimoriadne silný […]
čítaj viac

Kategórie

Vitajte!
svk.press
Ochrana súkromia

Prevádzkovateľ web stránky Bc. Martin Kolčák, Topoľčianska 5, 851 05 Bratislava. IČO: 54582881. DIČ: 1128172617 používa na tejto webovej stránke súbory cookies, ktoré sú tu použité za účelom merania návštevnosti webu, cielenia reklamy, prispôsobenia zobrazenia webových stránok svk.press. Cookies pre meranie návštevnosti webstránky a prispôsobenie zobrazenia webových stránok sú spracovávané na základe oprávneného záujmu našej spoločnosti. Cookies pre cielenie reklamy sú spracovávané na základe vášho súhlasu.

Údaje, ktoré prevádzkovateľ takto získa, môžu byť sprístupnené ďalším spracovateľom, najmä prevádzkovateľom služieb a platforiem Google a Facebook.

Webové stránky možno používať aj v režime, ktorý neumožňuje zbieranie údajov o správaní návštevníkov webu.

Zbieranie údajov o správaní návštevníkov webu je aktivované z iniciatívy návštevníka webu, vyjadreného aktívnym zaškrtnutím možnosti „Súhlasím“, ktorá nasleduje za upozornením v dolnej časti webovej stránky, znejúcim nasledovne: „Prevádzkovateľ webu svk.press, Bc. Martin Kolčák, Topoľčianska 5, 851 05 Bratislava. IČO: 54582881. DIČ: 1128172617 spracováva na tomto webe cookies potrebné pre fungovanie webových stránok a na analytické účely. “

Súhlas udeľujete na dobu, ktorá je uvedená ďalej pri jednotlivých marketingových cookies. Súhlas so zbieraním údajov súborov cookies pre marketingové účely možno vziať kedykoľvek späť, a to pomocou zmeny nastavenia príslušného internetového prehliadača.

Zhromaždené cookies súbory sú spracované najmä prostredníctvom služby Google Analytics, prevádzkovanú spoločnosťou Google Inc., sídlom 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA.

Zozbierané cookies súbory sú následne spoločnosťou Google Inc. v súlade so Zásadami ochrany súkromia, dostupnými na https://www.google.com/intl/cs/policies/privacy/#nosharing.

Berte prosím v úvahu, že podľa zákona o ochrane osobných údajov máte právo:

1) požadovať od nás informáciu, aké vaše osobné údaje spracovávame,

2) požadovať od nás vysvetlenie ohľadne spracovania osobných údajov,

3) vyžiadať si u nás prístup k týmto údajom a tieto nechať aktualizovať alebo opraviť,

4) požadovať od nás vymazanie týchto osobných údajov – spoločnosť výmaz vykoná, pokiaľ nie je v rozpore s platnými právnymi predpismi a oprávnenými záujmami spoločnosti

5) v prípade pochybností o dodržiavaní povinností súvisiacich so spracovaním osobných údajov obrátiť sa na nás alebo na Úrad na ochranu osobných údajov.