Cvičenie

Jazda na kolieskach rozvíja koordináciu, kondíciu a prirodzenú radosť z pohybu
Aktívny pohyb patrí medzi najlepšie spôsoby, ako podporiť zdravie, zlepšiť koordináciu a zároveň si užiť voľný čas. Športové vybavenie na kolieskach motivuje deti aj dospelých tráviť viac času vonku a postupne rozvíjať nové zručnosti. Veľkej obľube sa tešia bezpečné detské kolobezky, praktická kolobežka a univerzálne kolobezky, ktoré sú vhodné na rekreačné jazdy aj každodenné presuny. […]
čítaj viac
Ako si vybrať bezpečnú a pohodlnú obuv na behanie či chôdzu v teréne?
Beh je pre mnohých z nás balzamom na dušu, obzvlášť ak sa praktizuje v prírode a v teréne. Problémom môže byť vhodná obuv, pretože bežcov čakajú v náročnom prostredí rôzne prekážky aj prudké klesania. Na takéto podmienky klasické bežecké tenisky väčšinou nestačia a je vhodné zvoliť si trailové. Ako si vybrať bezpečnú a pohodlnú trailovú […]
čítaj viac
Koniec hladovkám pred letom: Ako schudnúť zdravo, natrvalo a bez jojo efektu?
S blížiacou sa sezónou plaviek a letných dovoleniek začína mnoho žien aj mužov intenzívne riešiť svoju postavu. Otázka, ako rýchlo schudnúť do plaviek, v tomto období rezonuje všade, od sociálnych sietí až po známe diskusné fóra. Základným pravidlom úspechu je však vyhnúť sa drastickým hladovkám, ktoré z dlhodobého hľadiska vášmu telu viac ublížia, než pomôžu. […]
čítaj viac
Ako vyskladať domáce cardio tak, aby podporovalo pravidelný pohyb, nezaberalo zbytočne veľa miesta a fungovalo aj v bežnom pracovnom týždni
Najlepší domáci plán nezačína výkonom, ale otázkou, čo budeš vedieť opakovať bez veľkého odporu Pri výbere domáceho cardio vybavenia veľa ľudí sleduje najmä dojem. Zariadenie má vyzerať športovo, moderne a motivujúco. Lenže domáci pohyb nefunguje podľa toho, ako dobre vyzerá stroj v obchode. Funguje podľa toho, či sa k nemu vieš vrátiť aj v utorok […]
čítaj viac
Pokles päty (drop) pri bežeckej obuvi: Čo znamená a ako ovplyvňuje beh?
Pokles päty je kľúčový faktor, ktorý ovplyvňuje techniku behu, zaťaženie svalov a kĺbov aj samotný pocit z topánok. Avšak to, čo funguje jednému, nemusí automaticky vyhovovať aj druhému. Preto sa zamerajte na to, ako a kde beháte, aká je vaša úroveň a či máte nejaké zdravotné obmedzenia. Čo je pokles päty (drop)? Pokles päty označuje […]
čítaj viac
Vitajte!
svk.press
Ochrana súkromia

Prevádzkovateľ web stránky Bc. Martin Kolčák, Topoľčianska 5, 851 05 Bratislava. IČO: 54582881. DIČ: 1128172617 používa na tejto webovej stránke súbory cookies, ktoré sú tu použité za účelom merania návštevnosti webu, cielenia reklamy, prispôsobenia zobrazenia webových stránok svk.press. Cookies pre meranie návštevnosti webstránky a prispôsobenie zobrazenia webových stránok sú spracovávané na základe oprávneného záujmu našej spoločnosti. Cookies pre cielenie reklamy sú spracovávané na základe vášho súhlasu.

Údaje, ktoré prevádzkovateľ takto získa, môžu byť sprístupnené ďalším spracovateľom, najmä prevádzkovateľom služieb a platforiem Google a Facebook.

Webové stránky možno používať aj v režime, ktorý neumožňuje zbieranie údajov o správaní návštevníkov webu.

Zbieranie údajov o správaní návštevníkov webu je aktivované z iniciatívy návštevníka webu, vyjadreného aktívnym zaškrtnutím možnosti „Súhlasím“, ktorá nasleduje za upozornením v dolnej časti webovej stránky, znejúcim nasledovne: „Prevádzkovateľ webu svk.press, Bc. Martin Kolčák, Topoľčianska 5, 851 05 Bratislava. IČO: 54582881. DIČ: 1128172617 spracováva na tomto webe cookies potrebné pre fungovanie webových stránok a na analytické účely. “

Súhlas udeľujete na dobu, ktorá je uvedená ďalej pri jednotlivých marketingových cookies. Súhlas so zbieraním údajov súborov cookies pre marketingové účely možno vziať kedykoľvek späť, a to pomocou zmeny nastavenia príslušného internetového prehliadača.

Zhromaždené cookies súbory sú spracované najmä prostredníctvom služby Google Analytics, prevádzkovanú spoločnosťou Google Inc., sídlom 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA.

Zozbierané cookies súbory sú následne spoločnosťou Google Inc. v súlade so Zásadami ochrany súkromia, dostupnými na https://www.google.com/intl/cs/policies/privacy/#nosharing.

Berte prosím v úvahu, že podľa zákona o ochrane osobných údajov máte právo:

1) požadovať od nás informáciu, aké vaše osobné údaje spracovávame,

2) požadovať od nás vysvetlenie ohľadne spracovania osobných údajov,

3) vyžiadať si u nás prístup k týmto údajom a tieto nechať aktualizovať alebo opraviť,

4) požadovať od nás vymazanie týchto osobných údajov – spoločnosť výmaz vykoná, pokiaľ nie je v rozpore s platnými právnymi predpismi a oprávnenými záujmami spoločnosti

5) v prípade pochybností o dodržiavaní povinností súvisiacich so spracovaním osobných údajov obrátiť sa na nás alebo na Úrad na ochranu osobných údajov.