Život

Život bez prúdu: Ste skutočne pripravení na to, keď zrazu zhasne celý svet?
Krátky výpadok elektriny počas letnej búrky je bežná vec, ktorú zvyčajne vyriešime zapálením sviečky. Skutočný problém však nastáva, ak nastane takzvaný blackout, teda masívny a dlhodobý výpadok energie. Moderná spoločnosť je na prúde absolútne závislá, preto by každá domácnosť mala byť pripravená na to, ako prežiť bez inžinierskych sietí niekoľko dní. Hoci si mnohí myslia, […]
čítaj viac
Syndróm vyhorenia: príznaky, ktoré nemožno prehliadať
Ráno sa zobudíte a namiesto chuti do práce cítite len ťažobu. Kávu si dáte automaticky, no energiu vám nedodá. Deti, partner alebo kolegovia vás zrazu unavujú aj vtedy, keď nič zvláštne nerobia. Ak vám tieto vety znejú povedome, možno práve pozorujete u seba alebo u niekoho blízkeho prvé signály, ktoré si zaslúžia pozornosť. Syndróm vyhorenia […]
čítaj viac
Ako pripraviť dieťa na návrat do školy bez stresu
Posledné týždne prázdnin bývajú pre deti aj rodičov citlivým obdobím. Voľný režim, neskoré večierky a žiadne povinnosti sa zrazu majú zmeniť na budík, rozvrh a domáce úlohy. Práve táto zmena dokáže u dieťaťa vyvolať nervozitu, podráždenosť alebo až telesné príznaky ako bolesť brucha. Dobrou správou je, že psychickú prípravu na návrat do školy zvládnete bez […]
čítaj viac
Sezónne ovocie a zelenina v auguste: čo je čerstvé a ako to správne skladovať
August je na Slovensku mesiacom najbohatšej úrody. Záhrady, trhy aj regály pretekajú dozretými paradajkami, papriky vystriedali slivky a marhule ustupujú prvým jablkám. Kto nakupuje podľa sezóny, získava zeleninu a ovocie v najlepšej chuti, za najnižšiu cenu a s najvyšším obsahom živín. Poďme sa pozrieť, čo práve teraz dozrieva a ako to doma uskladniť, aby úroda […]
čítaj viac
Ako sa pripraviť na jarné počasie? Zamerajte sa na jarnú únavu a zmeny po zime
Jar neprináša len teplejšie počasie, ale aj výrazné zmeny pre naše telo a psychiku. Po mesiacoch zimy, krátkych dní a nedostatku slnka sa organizmus musí prispôsobiť novým podmienkam. Práve preto mnohí pociťujú takzvanú jarnú únavu. Ako sa s ňou vyrovnať a čo sledovať v období, keď sa mení predpoveď počasia takmer zo dňa na deň? […]
čítaj viac
Kvalitné životné poistenie je nenahraditeľné v najťažších obdobiach života
Odborníci v oblasti poistenia často zdôrazňujú, že ideálne je, ak poistku nikdy nemusíte reálne využiť. Hoci to môže pôsobiť prehnane, skrýva sa za tým dôležitá myšlienka. Najvyššie poistné plnenia sa totiž vyplácajú pri udalostiach, ako sú smrť, vážne choroby či dlhodobá invalidita. Životné poistenie je ako finančná záchranná sieť pre každú rodinu. Jeho hodnotu si […]
čítaj viac
Slovenky a kariéra v roku 2026: Naozaj musíme zvládnuť všetko?
Sme vzdelanejšie než kedykoľvek predtým. Vedieme tímy, zakladáme firmy a zároveň vychovávame novú generáciu. Na papieri to vyzerá, že slovenské ženy v roku 2026 dosiahli všetko. Ale ak sa pozriete bližšie, pod povrch naleštených profilov na LinkedIn a Instagrame, uvidíte inú realitu. Realitu tichej únavy, chronického stresu a pocitu, že nech robíme čokoľvek, nikdy to […]
čítaj viac
Prečo sú „odfláknuté“ Vianoce tie najlepšie: Spoveď matky, ktorá tento rok nepiekla
Je 16. decembra. Podľa Instagramu by som mala mať upečených sedem druhov pečiva, zabalené darčeky v ekologickom papieri s ručne maľovanými menovkami a dom by mal voňať po domácom potpourri zo sušených pomarančov. Realita?V dreze je kopa riadu. Okná sú špinavé (a keď zasvieti to nízke zimné slnko, vyzerajú ešte horšie). A jediná „vianočná vôňa“ […]
čítaj viac
Prečo si nedávať novoročné predsavzatia (A čo robiť namiesto toho, aby ste v roku 2026 uspeli)
Je to tu zas. Blíži sa 1. január a s ním tá zvláštna kolektívna halucinácia, že úderom polnoci sa z nás stanú iní ľudia. Že zrazu začneme behať, prestaneme jesť sladké a naučíme sa španielsky. Štatistiky sú však neúprosné. 80% novoročných predsavzatí zlyhá do druhého februárového týždňa. Prečo? Pretože predsavzatia sú často len zbožné priania bez […]
čítaj viac
Svadba v roku 2026: Koniec stresu a dokonalosti, prichádza éra autentických zážitkov a „slow wedding“
Ak ste niekedy listovali svadobnými časopismi spred desiatich rokov, pravdepodobne ste videli stránky plné presných harmonogramov, striktných pravidiel etikety a tabuľkových zasadacích poriadkov, ktoré pripomínali skôr vojenskú operáciu než oslavu lásky. Rok 2026 však prináša do svadobného sveta zásadný obrat. Zabudnite na tlak byť dokonalí. Moderná svadba už nie je o tom, aby ste ohúrili […]
čítaj viac
Vitajte!
svk.press
Ochrana súkromia

Prevádzkovateľ web stránky Bc. Martin Kolčák, Topoľčianska 5, 851 05 Bratislava. IČO: 54582881. DIČ: 1128172617 používa na tejto webovej stránke súbory cookies, ktoré sú tu použité za účelom merania návštevnosti webu, cielenia reklamy, prispôsobenia zobrazenia webových stránok svk.press. Cookies pre meranie návštevnosti webstránky a prispôsobenie zobrazenia webových stránok sú spracovávané na základe oprávneného záujmu našej spoločnosti. Cookies pre cielenie reklamy sú spracovávané na základe vášho súhlasu.

Údaje, ktoré prevádzkovateľ takto získa, môžu byť sprístupnené ďalším spracovateľom, najmä prevádzkovateľom služieb a platforiem Google a Facebook.

Webové stránky možno používať aj v režime, ktorý neumožňuje zbieranie údajov o správaní návštevníkov webu.

Zbieranie údajov o správaní návštevníkov webu je aktivované z iniciatívy návštevníka webu, vyjadreného aktívnym zaškrtnutím možnosti „Súhlasím“, ktorá nasleduje za upozornením v dolnej časti webovej stránky, znejúcim nasledovne: „Prevádzkovateľ webu svk.press, Bc. Martin Kolčák, Topoľčianska 5, 851 05 Bratislava. IČO: 54582881. DIČ: 1128172617 spracováva na tomto webe cookies potrebné pre fungovanie webových stránok a na analytické účely. “

Súhlas udeľujete na dobu, ktorá je uvedená ďalej pri jednotlivých marketingových cookies. Súhlas so zbieraním údajov súborov cookies pre marketingové účely možno vziať kedykoľvek späť, a to pomocou zmeny nastavenia príslušného internetového prehliadača.

Zhromaždené cookies súbory sú spracované najmä prostredníctvom služby Google Analytics, prevádzkovanú spoločnosťou Google Inc., sídlom 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA.

Zozbierané cookies súbory sú následne spoločnosťou Google Inc. v súlade so Zásadami ochrany súkromia, dostupnými na https://www.google.com/intl/cs/policies/privacy/#nosharing.

Berte prosím v úvahu, že podľa zákona o ochrane osobných údajov máte právo:

1) požadovať od nás informáciu, aké vaše osobné údaje spracovávame,

2) požadovať od nás vysvetlenie ohľadne spracovania osobných údajov,

3) vyžiadať si u nás prístup k týmto údajom a tieto nechať aktualizovať alebo opraviť,

4) požadovať od nás vymazanie týchto osobných údajov – spoločnosť výmaz vykoná, pokiaľ nie je v rozpore s platnými právnymi predpismi a oprávnenými záujmami spoločnosti

5) v prípade pochybností o dodržiavaní povinností súvisiacich so spracovaním osobných údajov obrátiť sa na nás alebo na Úrad na ochranu osobných údajov.