MartinK

Potrebuje aj rekreačný športovec fyzioterapeuta?
Fyzioterapia sa často spája najmä s obdobím po úraze alebo operácii. Mnohí rekreační športovci preto nad návštevou fyzioterapeuta začnú premýšľať až vo chvíli, keď sa objaví bolesť kolena, chrbta, achilovky alebo ramena. V skutočnosti však môže mať fyzioterapia oveľa širší význam. Rekreačný športovec síce netrénuje profesionálne, no jeho telo často zvláda veľmi podobné typy záťaže. […]
čítaj viac
Revízia komína a kotla pred zimou: Čo a kedy?
Pred začiatkom vykurovacej sezóny sa odporúča vyčistiť a skontrolovať komín a dať do poriadku vykurovací spotrebič. Zanedbaná údržba patrí medzi najčastejšie príčiny požiarov v období kúrenia a zvyšuje riziko otravy oxidom uhoľnatým, ktorý je bez farby aj zápachu. Zákon pritom stanovuje presné lehoty čistenia a kontroly komína podľa druhu paliva a výkonu spotrebiča. Kľúčové sú […]
čítaj viac
Prečo inflácia núti Slovákov hľadať alternatívy k sporeniu
Na Slovensku spôsobuje pretrvávajúca inflácia spotrebiteľských cien tlak na reálne výnosy z tradičných bankových vkladov. Medziročná inflácia meraná národným indexom spotrebiteľských cien dosiahla v júli 2026 úroveň 3,30 %, zatiaľ čo bankové termínované vklady zvyčajne ponúkajú nižší výnos. Tento rozdiel môže v čase oslabovať kúpnu silu domácností. V tomto sprievodcovi sa dozviete, prečo rastúce životné […]
čítaj viac
Horčík: Ako spoznať, že ho telo potrebuje, a prečo je dôležitý?
Horčík je minerálna látka, ktorá sa podieľa na množstve dôležitých procesov v ľudskom organizme. Telo ho potrebuje každý deň a získava ho predovšetkým zo stravy. Nachádza sa napríklad v orechoch, semienkach, celozrnných obilninách, strukovinách a niektorých druhoch zeleniny. Podľa schválených zdravotných tvrdení horčík prispieva k normálnej funkcii svalov a nervového systému, k normálnemu energetickému metabolizmu […]
čítaj viac
Ako zostaviť moderný streetwearový outfit s dámskymi teniskami?
Mestská móda ti dáva jedinečnú slobodu vyjadriť vlastnú osobnosť bez kompromisov medzi estetikou a celodenným pohodlím. Keď premýšľaš nad sviežim pouličným štýlom, tvoja pozornosť by mala smerovať k premysleným strihom a charakteristickým doplnkom. Práve vhodne zvolená obuv dokáže premeniť aj ten najjednoduchší outfit na vizuálne pútavý a ucelený celok. Zisti, ako správne vrstviť jednotlivé prvky […]
čítaj viac
Ako pripraviť auto na zimu: checklist pre bezpečnú jazdu
Príprava auta na zimu stojí na niekoľkých kontrolách, ktoré rozhodujú o bezpečnosti na klzkej vozovke. Medzi kľúčové body patria zimné pneumatiky s dostatočnou hĺbkou dezénu, funkčný akumulátor, nemrznúce prevádzkové kvapaliny, stierače, osvetlenie, brzdy a povinná aj odporúčaná výbava vozidla. Podľa slovenskej legislatívy sú zimné pneumatiky pre osobné vozidlá povinné vždy, keď sa na vozovke nachádza […]
čítaj viac
Pákový kávovar pre začiatočníkov: na čo si dať pozor pri výbere
Vôňa čerstvo pomletej kávy, správne utlačená dávka a espresso s jemnou krémovou penou. Pákový kávovar dokáže priniesť presne takúto atmosféru obľúbenej kaviarne priamo do vašej kuchyne. A to nie je všetko. Dáva vám väčšiu kontrolu nad výslednou chuťou. Pri výbere sa však neoplatí rozhodovať iba podľa dizajnu, ceny či vysokého čísla pri tlaku. Pozrite sa, […]
čítaj viac
Ako vybrať zvlhčovač vzduchu do bytu
Výber zvlhčovača vzduchu do bytu na vykurovaciu sezónu závisí najmä od veľkosti miestnosti, typu prístroja a nárokov na údržbu. Ako optimálna sa v interiéri uvádza relatívna vlhkosť 40 až 60 %, pričom minimálna prípustná hodnota je 30 %. Pri poklese pod túto hranicu počas zimy sa oplatí zvážiť zvlhčovanie. Rozhodujúcimi kritériami sú výkon vzhľadom na […]
čítaj viac
Dušičky na Slovensku: Zabudnuté tradície a ako si dnes úctivo pripomenúť zosnulých!
Prelom októbra a novembra prináša na Slovensko špecifickú melancholickú atmosféru. Dni sa výrazne skracujú, príroda sa ukladá na zimný spánok a naše kroky prirodzene smerujú k miestam posledného odpočinku. Sviatok všetkých svätých a Pamiatka zosnulých, ľudovo nazývaná Dušičky, patria k našim najhlbšie zakoreneným sviatkom. Je to výnimočný čas stíšenia, kedy sa aspoň v myšlienkach vraciame […]
čítaj viac
Ako si vybrať zdravotnú poisťovňu: porovnanie a kritériá pre rok 2026
Výber zdravotnej poisťovne sa oplatí posudzovať podľa siete zazmluvnených lekárov a nemocníc, čakacích lehôt, ponúkaných benefitov a kvality elektronických služieb. Rozsah zákonom hradenej zdravotnej starostlivosti je vo všetkých troch poisťovniach rovnaký – líšia sa najmä nadštandardné príspevky a komfort vybavovania. Prihlášku na zmenu s účinnosťou od 1. januára 2027 možno podať do 30. septembra 2026. […]
čítaj viac
Vitajte!
svk.press
Ochrana súkromia

Prevádzkovateľ web stránky Bc. Martin Kolčák, Topoľčianska 5, 851 05 Bratislava. IČO: 54582881. DIČ: 1128172617 používa na tejto webovej stránke súbory cookies, ktoré sú tu použité za účelom merania návštevnosti webu, cielenia reklamy, prispôsobenia zobrazenia webových stránok svk.press. Cookies pre meranie návštevnosti webstránky a prispôsobenie zobrazenia webových stránok sú spracovávané na základe oprávneného záujmu našej spoločnosti. Cookies pre cielenie reklamy sú spracovávané na základe vášho súhlasu.

Údaje, ktoré prevádzkovateľ takto získa, môžu byť sprístupnené ďalším spracovateľom, najmä prevádzkovateľom služieb a platforiem Google a Facebook.

Webové stránky možno používať aj v režime, ktorý neumožňuje zbieranie údajov o správaní návštevníkov webu.

Zbieranie údajov o správaní návštevníkov webu je aktivované z iniciatívy návštevníka webu, vyjadreného aktívnym zaškrtnutím možnosti „Súhlasím“, ktorá nasleduje za upozornením v dolnej časti webovej stránky, znejúcim nasledovne: „Prevádzkovateľ webu svk.press, Bc. Martin Kolčák, Topoľčianska 5, 851 05 Bratislava. IČO: 54582881. DIČ: 1128172617 spracováva na tomto webe cookies potrebné pre fungovanie webových stránok a na analytické účely. “

Súhlas udeľujete na dobu, ktorá je uvedená ďalej pri jednotlivých marketingových cookies. Súhlas so zbieraním údajov súborov cookies pre marketingové účely možno vziať kedykoľvek späť, a to pomocou zmeny nastavenia príslušného internetového prehliadača.

Zhromaždené cookies súbory sú spracované najmä prostredníctvom služby Google Analytics, prevádzkovanú spoločnosťou Google Inc., sídlom 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA.

Zozbierané cookies súbory sú následne spoločnosťou Google Inc. v súlade so Zásadami ochrany súkromia, dostupnými na https://www.google.com/intl/cs/policies/privacy/#nosharing.

Berte prosím v úvahu, že podľa zákona o ochrane osobných údajov máte právo:

1) požadovať od nás informáciu, aké vaše osobné údaje spracovávame,

2) požadovať od nás vysvetlenie ohľadne spracovania osobných údajov,

3) vyžiadať si u nás prístup k týmto údajom a tieto nechať aktualizovať alebo opraviť,

4) požadovať od nás vymazanie týchto osobných údajov – spoločnosť výmaz vykoná, pokiaľ nie je v rozpore s platnými právnymi predpismi a oprávnenými záujmami spoločnosti

5) v prípade pochybností o dodržiavaní povinností súvisiacich so spracovaním osobných údajov obrátiť sa na nás alebo na Úrad na ochranu osobných údajov.