Zdravie

Domáca lekárnička na jeseň: čo by nemalo chýbať a ako lieky správne skladovať
Príchod chladných mesiacov zvyčajne prináša vlnu prechladnutí, kašľa a zvýšených teplôt. Dobre vybavená domáca lekárnička dokáže v takýchto chvíľach pomôcť zvládnuť bežné ťažkosti bez zbytočnej návštevy lekára. Podľa britskej Národnej zdravotnej služby (NHS) sa dá množstvo drobných ochorení, ako sú nádcha, kašeľ či tráviace ťažkosti, riešiť doma, ak má domácnosť po ruke základné prípravky. Tento […]
čítaj viac
Jesenná únava: Prečo prichádza a ako ju s ľahkosťou zvládnuť?
Po dlhých, slnečných a energických letných mesiacoch predstavuje príchod sychravej jesene pre náš organizmus obrovský šok. Dni sa začínajú neúprosne skracovať, teploty klesajú a ranné vstávanie do tmy býva z týždňa na týždeň náročnejšie. Mnohí z nás v tomto období pociťujú nevysvetliteľný pokles energie, apatiu a neustálu potrebu spánku. Tento stav, odborne nazývaný aj sezónna […]
čítaj viac
Biologická liečba kĺbov: Na akom princípe funguje a prečo pomáha?
Určite veľmi dobre poznáte tie nesmierne náročné rána, keď sa len s obrovským sebazaprením dokážete postaviť z vlastnej postele. Pohybové ústrojenstvo je absolútne stuhnuté, akoby vám do neho niekto počas spánku nasypal ostrý štrk. Každý jeden krok smerom do kúpeľne vyžaduje zbytočne veľa námahy, pričom pociťujete ostré pichanie. Spočiatku tieto varovné signály organizmu úspešne ignorujete […]
čítaj viac
Uhryznutie hmyzom v lete: kedy ide len o nepríjemnosť a kedy o alergickú reakciu
Teplé letné večery, prechádzky pri vode, grilovačky na záhrade – a s nimi aj takmer isté stretnutie s komármi, osami či ovadmi. Uhryznutie hmyzom patrí medzi najčastejšie letné zdravotné ťažkosti a väčšinou sa zaobíde bez väčších následkov. Napriek tomu existuje malá, ale dôležitá skupina prípadov, keď obyčajné poštipanie prerastie do stavu, ktorý ohrozuje život. Ako […]
čítaj viac
Cold plunge: čo sa deje v tele pri chladovej terapii
Ponáranie do ľadovej vody, dnes známe pod anglickým názvom cold plunge, sa z okrajovej záľuby otužilcov postupne stalo súčasťou wellness rutiny mnohých ľudí. Video záznamy z ranných rituálov s ľadovými vaňami zaplavili sociálne siete, no za týmto trendom stojí aj čoraz väčšie množstvo vedeckých štúdií. V tomto článku sa dozviete, čo sa v tele skutočne […]
čítaj viac
Pigmentové škvrny na tvári: Prečo vznikajú a ako sa ich účinne zbaviť?
Po bezstarostnom lete a dlhom pobyte na slnku nám veľmi často ostávajú na tvári nechcené spomienky v podobe tmavých hnedých fľakov. Pigmentové škvrny, odborne nazývané hyperpigmentácia, predstavujú jeden z najčastejších estetických problémov, ktorý dokáže poriadne potrápiť ženy v každom veku. Hoci sú vo väčšine prípadov úplne neškodné a nepredstavujú zdravotné riziko, ich výrazný výskyt nám […]
čítaj viac
Pijete naozaj dostatok vody? Spoznajte skryté príznaky dehydratácie a predíďte kolapsu!
Voda je pre náš život absolútne nevyhnutná, no predsa jej pravidelný príjem veľmi často podceňujeme. Naše telo sa z nej skladá až na 60 až 70%, vďaka čomu môžu správne fungovať všetky vnútorné orgány. Slúži ako hlavné transportné médium pre živiny, pomáha s termoreguláciou, chráni naše kĺby a aktívne vyplavuje nahromadené toxíny. Dehydratácia, teda nadmerná […]
čítaj viac
Spálená pokožka od slnka: Čo robiť doma a čomu sa radšej úplne vyhnúť?
Letná dovolenka, grilovačka s priateľmi alebo len nevinná práca v záhrade sa môžu veľmi rýchlo premeniť na bolestivé peklo. Stačí chvíľka nepozornosti, zabudnutý opaľovací krém a vaša pokožka zrazu pripomína sfarbenie vareného raka. Spálenie od slnka je vo svojej podstate skutočná radiačná popálenina prvého alebo druhého stupňa. Telo pri spálení vysiela jasný signál, že jeho […]
čítaj viac
Ako rozprúdiť lymfu v tele: Jemné rituály pre ľahkosť, sviežu pleť a prirodzený tok energie
Sú dni, keď sa telo cíti ťažké. Ráno sa zobudíte s opuchnutou tvárou, večer máte unavené nohy, pokožka pôsobí mdlá a energia akoby neprúdila tak voľne ako inokedy. Často to pripisujeme stresu, veku alebo únave. Za týmito prejavmi však môže stáť aj spomalené prúdenie lymfy — tichého systému, ktorý pracuje v pozadí našej imunity, rovnováhy […]
čítaj viac
Vitajte!
svk.press
Ochrana súkromia

Prevádzkovateľ web stránky Bc. Martin Kolčák, Topoľčianska 5, 851 05 Bratislava. IČO: 54582881. DIČ: 1128172617 používa na tejto webovej stránke súbory cookies, ktoré sú tu použité za účelom merania návštevnosti webu, cielenia reklamy, prispôsobenia zobrazenia webových stránok svk.press. Cookies pre meranie návštevnosti webstránky a prispôsobenie zobrazenia webových stránok sú spracovávané na základe oprávneného záujmu našej spoločnosti. Cookies pre cielenie reklamy sú spracovávané na základe vášho súhlasu.

Údaje, ktoré prevádzkovateľ takto získa, môžu byť sprístupnené ďalším spracovateľom, najmä prevádzkovateľom služieb a platforiem Google a Facebook.

Webové stránky možno používať aj v režime, ktorý neumožňuje zbieranie údajov o správaní návštevníkov webu.

Zbieranie údajov o správaní návštevníkov webu je aktivované z iniciatívy návštevníka webu, vyjadreného aktívnym zaškrtnutím možnosti „Súhlasím“, ktorá nasleduje za upozornením v dolnej časti webovej stránky, znejúcim nasledovne: „Prevádzkovateľ webu svk.press, Bc. Martin Kolčák, Topoľčianska 5, 851 05 Bratislava. IČO: 54582881. DIČ: 1128172617 spracováva na tomto webe cookies potrebné pre fungovanie webových stránok a na analytické účely. “

Súhlas udeľujete na dobu, ktorá je uvedená ďalej pri jednotlivých marketingových cookies. Súhlas so zbieraním údajov súborov cookies pre marketingové účely možno vziať kedykoľvek späť, a to pomocou zmeny nastavenia príslušného internetového prehliadača.

Zhromaždené cookies súbory sú spracované najmä prostredníctvom služby Google Analytics, prevádzkovanú spoločnosťou Google Inc., sídlom 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA.

Zozbierané cookies súbory sú následne spoločnosťou Google Inc. v súlade so Zásadami ochrany súkromia, dostupnými na https://www.google.com/intl/cs/policies/privacy/#nosharing.

Berte prosím v úvahu, že podľa zákona o ochrane osobných údajov máte právo:

1) požadovať od nás informáciu, aké vaše osobné údaje spracovávame,

2) požadovať od nás vysvetlenie ohľadne spracovania osobných údajov,

3) vyžiadať si u nás prístup k týmto údajom a tieto nechať aktualizovať alebo opraviť,

4) požadovať od nás vymazanie týchto osobných údajov – spoločnosť výmaz vykoná, pokiaľ nie je v rozpore s platnými právnymi predpismi a oprávnenými záujmami spoločnosti

5) v prípade pochybností o dodržiavaní povinností súvisiacich so spracovaním osobných údajov obrátiť sa na nás alebo na Úrad na ochranu osobných údajov.