Aký alkohol piješ, takú máš opicu a takým si človekom

Pochopenie, ako a prečo sa ľudia správajú a aké prežívajú emócie po použití rôzneho druhu alkoholu, môže pomôcť pri prevencii a ochrane verejného zdravia. „Výsledky týchto analýz môžu zdravotníci použiť na lepšie pochopenie správania sa konzumentov alkoholu a na pomoc pri liečbe u ťažkých alkoholikov“, hovorí v štúdia[1].Nová vedecká štúdia, ktorej výsledky si môže každý overiť aj na sebe, nemá len pomôcť vybrať si alkohol počas spoločenskej udalosti.

Alkohol je zaslúžene nazývaný metlou ľudstva – ročne  má na svedomí až 3,3 milióna úmrtí. Okrem poškodenia zdravia má podiel aj na hmotných škodách spôsobených ľuďmi pod vplyvom alkoholu, ale aj na násilí a inom asociálnom správaní. Ľudia vedia, že konzumácia alkoholu má na ich správanie a náladu vplyv. Vedome ovplyvňujú svoje pocity – uvoľnili sa, zabavili, prišli na iné myšlienky, oslobodili sa od stresu. Často si neuvedomujú, aké zdravotné aj spoločenské následky to môže mať.

30 tisíc ľudí, 21 krajín sveta

Global Drug Survey, čiže globálny prieskum návykových látok,  je etablovaný medzinárodný prieskum, ktorý umožňuje podrobnú analýzu užívania, liekov, drog a alkoholu. Cieľom ostatného prieskumu bolo nielen preskúmať emócie spojené s konzumáciou rôznych typov alkoholu, ale zároveň zistiť, či sa tieto emócie líšia aj v závislosti od sociálno – demografických znakov. Účastníci experimentu v dotazníku poskytli podrobný prehľad o svojej spotrebe alkoholu. Dôraz kládli na pocity, ktoré v nich ten ktorý alkohol vyvolal. Zvoliť si mali medzi pozitívnymi emóciami ako sebavedomie, príťažlivosť, energickosť, či uvoľnenie, alebo negatívnymi stavmi vedomia – agresivita, nepokoj, únava, smútok, či choroba. Na medzinárodný prierezový prieskum bol využitý anonymný online dotazník v jedenástich jazykových mutáciách. Zapojilo sa 30 – tisíc jednotlivcov vo veku 18 až 34 rokov v 21 krajinách sveta. Nahlásili svoju spotrebu piva, červeného a bieleho vína a destilátov v priebehu 12 – tich mesiacov.

Po „panáku“ sme sexi ale aj agresívni

Britskí vedci údaje spracovali  a prišli k zaujímavým záverom, ktoré možno ovplyvnia aj váš výber z nápojového lístka. Pocity ľudí sa pri rovnakých typoch alkoholu skutočne opakovali. Prílev energie pocítili respondenti po vypití destilátov, s pohárikmi tvrdého rástlo ľuďom aj sebavedomie a pocit príťažlivosti. Relax a uvoľnenie prinášalo červené víno v tesnom závese s pivom. Zároveň s energiou však tvrdý alkohol najviac spomedzi druhov alkoholu vyvolal u respondentov aj pocity agresivity a choroby. Destiláty boli na prvej priečke aj pri vyvolaní nervozity a plačlivosti, či smútku. Únavu najviac navodilo upokojujúce červené víno.

Z toho vyplýva, že destiláty nás nútia byť aktívnejší, dodávajú nám energiu a naše vystupovanie je sebavedomejšie až agresívne. Milovníci piva a červeného vína dosahujú uvoľnenie, relax až únavu. Tento jav má aj tu logické vysvetlenie. Červené víno obsahuje vysoké hladiny melatonínu, hormónu, ktorý hovorí nášmu mozgu, že je čas ísť spať. Polovica respondentov uviedla, že pivo ich uvoľňuje, ale sacharidy v nich robia ľudí aj ospalými. Iba približne dvadsať percent konzumentov povedalo, že liehoviny majú na nich rovnaký účinok.

Reklama na alkohol vplýva na emócie

Prežívanie príjemných emócií však môže byť čiastočne previazané s propagáciou pozitívnych skúseností prostredníctvom reklamy a médií, uvádzajú vedci vo výsledkoch projektu. „Existuje množstvo spôsobov propagácie na podporu pozitívnych emócií, ktoré ľudia môžu očakávať od pitia alkoholu,“ hovorí spoluautorka štúdie Alisha Daviesová, vedúca výskumu a vývoja z Walesu pre portál Popular Sciuence[2]. „Ale sme názoru, že je dôležité viac porozumieť aj tým negatívnym. Ak chceme ľudí prinútiť, aby boli zodpovední a robili rozumné rozhodnutia ohľadom ich pitia, potrebujú mať úplný obraz o tom, ako alkohol ovplyvňuje nálady a emócie,“ dodáva.

Ženy sú plačlivejšie, muži agresívnejší

Okrem reklamy majú vplyv na prežívanie emócii po konzumácii alkoholu aj spomínané sociálno-demografické ukazovatele, čiže vek, pohlavie, vzdelanie a národnosť respondentov. Ženy napríklad zaznamenali širokú škálu kladných aj negatívnych emócií, ale agresivita sa u nich prejavila len veľmi zriedka. Najviac u nežnejšieho pohlavia prevládali pocity únavy, relax a zvýšenie sebavedomia. Muži pociťujú po vypití alkoholu upokojenie, na chvoste rebríčka je podľa očakávaní plačlivosť. Hnev a agresivita sa však často prejavili u mužov, alkoholikov. Oproti príležitostným konzumentom je u nich riziko agresívneho správania až šesťnásobné. Vplyv na prežívanie opojenia alkoholom sa menil aj v závislosti od toho, či ľudia pili sami alebo v spoločnosti. Podľa predpokladov sú ľudia po pár pohárikoch doma viac uvoľnení až unavení, naopak medzi ľuďmi cítili väčší prílev energie, sebavedomia, nervozity až agresivity.

Vieme, že pohárik kvalitného alkoholu môže byť aj zdraviu prospešný. Treba však ustrážiť hranicu, kedy sa povznesená nálada premení na nežiadaný stav opitosti. „Táto štúdia má ľuďom pripomínať, že emócie a nálady, ktoré hľadajú v alkohole, nemusia byť vždy tým, čo reálne dostanú,“ varuje Alisha Daviesová.

[1] http://bmjopen.bmj.com/content/7/10/e016089

[2] https://www.popsci.com/alcohol-emotions